雖然沒有山珍海味

利用市場易取得的食材(佛跳牆專區)

「炸排骨、炸芋頭」

(真的省時很多)

「佛跳牆」也能輕鬆上桌 😋

 

 

 

前置處理:

👉 筍片買回來後先沖洗一下 , 取一鍋水煮個 15分 去鹹度

    (試吃一下-如果還是有點鹹就再換一鍋水煮個15分)

 

👉 魚皮取一鍋滾水川燙一下、切段備用(魚皮主要是膠質) 

素的佛跳牆

雖然做葷的、還是要照顧到吃素的朋友;

不過相對做葷的、素的也簡單多了~

 

👉 首先將薑煸香後再加入香菇下去炒香、

      接著加入需要炒香的食材(杏鮑菇、栗子)

👉 醬油、蠔油、糖調味,全部拌炒到有吸收到醬汁後

      再加水煮滾(當做湯頭)

 

   

(因為沒有甕可用,就找一個適合的碗盛裝)

底部先放入比較耐煮的食材

(筍片.蓮子.木耳.紅棗.菇類 👉芋頭.麵輪.金針菇 👉倒入剛煮好的湯頭

👉 放入電鍋蒸(外鍋加3杯水)

   (這邊的材料也沒什麼一定、以身邊易取得的食材來變化)

 

蒸完後發現料太多碗太小,有些比較硬的-

栗子.蓮子就還有點硬,就換大一點的容器,

外鍋再加 1杯水下去蒸一次

 

 

完成

(雖然看起來很平實、但吃起來還真不錯吃~主要是靠各食材綜合的味道)

 


量大所以用湯鍋來煮~

筍片、蓮子、木耳、紅棗 比較耐煮的先放入湯鍋去煮

 


另一邊就來準備炒料 - 香菇先乾煸出香味

 

👉 下蔥段去煸香

     (有紅蔥頭的話可以先煸一下紅蔥油會比較香)

 

 

👉 煸到有點微黃再依序加入其它需要炒香的材料

     (香菇.杏鮑菇.栗子.鳥蛋.芋頭)

 

👉 加入醬油.蠔油.冰糖.胡椒粉 調味

 

👉 全部拌炒到有吸收到醬汁後,再加水煮滾(蓋過食材即可)

 

差點忘記還有排骨酥 😅  趕緊加進去吸收湯汁

🤔 鹹酥雞也很可以喔

👉 倒到湯鍋那邊慢火燉煮 1-2小時

  

👉 快起鍋前再加入金針菇下去煮一下即可

完成

 

 

 

 

 

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 Jc 的頭像
Jc

天空藍早食 & Jessie's 烘焙工作室

Jc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(233)