去年對於我來說,有壞消息也有好消息 !
壞消息應該是離職這件事還有身體的病痛 ~
好消息是
這半年我做了很多以前上班時根本不會去做的事
(心想 為什麼以前不會想要去做這些事 ~
有些事在困境時根本沒有那個心力去做吧! )
不過最重要的是 "心態的轉變"
整個人也變得更加開闊 !
每一次的挫敗,都要讓自己變得更強大
工作本來就是來來去去的,
有進有出雙方才都會有成長的空間,
其實離職也未必是壞事!
(重點是我們有沒有從這份工作吸取到什麼經驗或成長 ....... )
偶爾還是要出去接受外面的殘酷,才知道自己有多少競爭力 !
相信對於每個人來說都是一樣，找工作其實就像找男友一樣-
尋尋覓覓這麼久，心想就是它，
但相處過後卻覺得沒那麼契合（想像總是美好的）
這其實也沒什麼對錯 -
對的環境 對的人
對的環境 不對的人
不對的環境 不對的人
我們其實就在這幾種選擇中循環，
而「態度」卻會迎領我們走向該去的地方！
柯P 不是說履歷表最好是一張 A4 的紙就搞定-
但這也難說 !
工作經驗太多可能要懷疑你工作性格不穩定,抗壓性低;
但如果年資長但經歷少也是會想說你可以勝任這工作嗎 ? !
(在一個地方久了,也會失去市場價值,
因為你做的事都是熟悉的事務,沒有學習新的事務 ~
除非你是個不斷學習、常讓思維更新變化的人~ 但很難吧 )
人總是有惰性，喜歡窩在自己的舒適圈
要想成長，就必須改變 !
「以前覺得的專業能力,現在已變成人人都會的基礎。
後來發現，自己並沒有真的做到很專業，
反而畫地為牢自己鑽進去不肯出來，以為這就是自己的安全線。
舒適區待久了總會遇到入侵的獵豹，
真的走出來才發現，
做好專業，並從專業中跨界出其他能力，才是現在的職場需求。」
但話說回來，跨界聽起來簡單做起來難，做不好就四不像。
把自己的專業做紮實，再去考慮跨界 !
有一個絕對拿得出手的專業能力，是跨界的基礎 !
一個沒做好就去抓另一個，結果看起來好像什麼都會，但什麼都做不了。
人總習慣去接受自己喜歡和想要的東西，而拒絕陌生與困難的事情。
讓自己學會接受，學會迎難而上，重拾年少時的勇往直前。
人越大越不容易謙虛，以為自己已經知道了全世界，
剛愎自用、封閉內心、畫地為牢……
(看得越多,知道的愈少)
這才是我們在職場越來越沒有安全感的原因。
「離開」需要多大的勇氣 ~
話說 上份工作對我來說應該是理想中的工作吧 !
工作環境不錯、也受老闆重用信任、同事間也沒有什麼鬥爭
以我待過的職場環境來說算是 "蠻和諧的" ,
是一間 ”充滿笑聲” 跟 ”喜歡擁抱” 的公司!
聽起來挺完美的,怎麼還會離職 ?!
(我也以為就這麼定了 ~ 只能說計劃趕不下變化)
即使遇到 "對的地方 對的人"
也未必一定會在一起 !
有人的地方就是會充斥各式各類的問題 ~
一半是職業傷害,另一個我想是自己的心理素質不夠堅強吧!
這時內心有個聲音一直在問自己:
「工作跟健康」之間要如何取捨? 要繼續下去嗎?
(沒有健康的身體工作也無法做長久~ 累積了太多職業傷害)
即使當下留下來了,最後還是會走,不如 …..
猶豫的點是什麼-
離開了未必會再找到這麼合拍的人、環境、當然還有穏定的薪資
(尤其是最近爆發了「吳寶春」事件之後,
讓人覺得要找到一間肯為員工著想的公司真的不容易)
想想看,當廚師是多少有志青年追尋的美夢,
到頭來不料擁抱的卻是低薪噩夢!
(雖然我以身為廚師為榮,但這樣的低薪,都讓人懷疑我們的價值到底在哪裡了 !)
內心也掙扎很久,還是決定順應自己的內心~
雖然我可能也會為這個決定而後悔,
但畢竟人生只有一次,就順著自己的心意去走吧 !
(一旦說出口了就真的回不去了)
(不過也被很多人唸我怎麼會放棄這麼好的工作~ )
以這首歌 向我的「前份工作」致敬 
「失去，未必不好」
當你失去 覺得辛苦、痛苦的時候,站起來，
不要讓悲傷拖住你，繼續往下沉淪
不要讓難過拖著你，不曉得該如何走下去
不要讓痛苦抓住你，以至於你想放棄所有的一切
失去,是人生過程中難免的常態
失去,是認識自己很重要的旅程
失去，
才知道自己"在乎什麼"、為"什麼" 而努力
失去很痛，是逼我們接受下一個更好的未來
失去時,不要讓敵人有機可乘
失去時 ~
憤怒不要太烈、悲傷不要太久、自憐不要太深
怨言不要太多、苦水不要太滿、自卑不要太重
失去,表示 "另一個好機會" 來臨了
沒有失去,
不知道生活可以 "再度燦爛 "
大部分人「人生的上半場都在努力的工作」,
到了中場卻換來了一生病痛 ?!
工作壓力、職業傷害、跟人之間的相處~
不管怎麼轉換工作,這些問題會一直跟著我們,所以心態就很重要了!
情商比智商
更能幫助我們 過到我們想過的生活 !
( 可惜我還沒參透 
)
這次離職最大的收穫-
真正的去正視自己的內心才能找出問題根源 
活了這麼久或許我們從來沒有跟自己對話過,
也唯有這時候可以跟自己對話 ~ 忙碌只是個藉口
工作不會只是工作,而是透過工作我們與人產生交流,
而這也影響我們一整天的心情走向, 也因此豐富了我們的生活 !
雖然這首歌是在講友情,
但對於剛離職或在找工作的人應該很有感吧 !
雖然「我們都不一樣」，但我們都為了自己的目標不斷努力，
人生際遇儘管不同，但都會在對方的人生道路上給予指引，
「一直在這裡等著你，更希望來生還能相遇」。
49%的人後悔沒有善待自己的身體
「身體是革命的本錢」，這句話永遠都不會過時，
許多人在 60歲前 用身體去換取一切，
在 60 歲以後 又用一切去換取身體的健康。
世界上沒有什麼東西比自己的健康更加重要。
( 這句話我真的感同身受 ~
錢已經夠難賺了,然後又把賺來的錢拿去看病 
)
沒有一個好的身體，縱有千萬家產又如何？
生命總是在適當的時候，給我們以最深刻的警醒，
當我們不以生命為意的時候，
生命會以它玩世不恭的方式，提示我們它的意義。
每當此時，我們才會真的戰戰兢兢，
才會真正體會 "生命的意義" 。
你夢想中的退休生活是什麼？
不管你如何的想像，也絕對不可能會去想到自己一個人病奄奄的躺在病床上，
也不會夢想到有了大把大把的鈔票過上富裕的退休生活時，
身邊卻沒有半個人。
但這些不幸確實常常發生在我們的周圍，不知道你是否有所警惕呢？
剛說到哪~ 對,職業傷害- 腰傷,這應該也是長期累積的-
因為我們工作時常要彎腰、久站,有時又要搬重
(年輕時總不在意,覺得休息一下就好了,直到變嚴重到你想後悔也來不及了)
(這應該是大部分廚師都有的職業傷害,只是說輕重而已)
一開始的酸痛到麻,嚴重一點就有針刺感,
表示神經被壓迫到了,再嚴重點就要開刀了-
這半年看病看的久了,都可以自我診斷是什麼狀況了 哈哈
大醫院、中醫針炙、推拿按摩、整骨 幾乎都試了~
重點還是在根源- 姿勢; 另一點是有沒有在運動也有影響-
腰部肌群無力,又經常要負重,就導致腰椎容易滑脫
→要強化腰部核心
以前我都想說整天站了十小時以上也算是有動到了,
但那其實是 “勞動” ,
雖然內心有想說下班後要找時間運動,
但下班後都累了哪還會想要去動啊!
所以這段休息時間,我就開始運動、練核心 (真的有點效果)、
最近在唱歌班學到的 “腹式呼吸” ,
有一次在跑步時無意用就用腹式呼吸,
沒想到竟然可以持續跑下去也不喘,真的是太神奇了 
(以前我是跑沒幾分就跑不下去的、不然就是肚子痛)
一開始本來只是想把腰傷看好,但沒想到症狀是一個接著一個來-
我想應該是平常工作時是很緊繃的,身體有撐住、
突然之間休息了放鬆了,就都爆發了!
開學之後也意外發現自己有 缺鐡性貧血-
有一次去賣場買東西,突然蹲下站起來,都覺得要暈倒了(有點誇張)~
我覺得自己不是那種很虛弱的人(看起來也不像 ~ 哈)
後來認真的研究一下貧血,
雖然女生有貧血是正常的,因為有經期的關係,
但撇除這點外也跟我們的飲食習慣有關-
外食、飯後喜歡喝咖啡、茶、不喜歡運動,
這幾個項目我都中了,
突然間我覺得必須要好好的正視這個問題了~
身體健康,才能好好享受我們的人生!
後來在醫生的建議下吃了兩個月的鐡劑、還有飲食控制,才把血紅素補回來;
(天啊~ 沒想到我竟然可以戒掉我最愛的 "珍珠奶茶" )
(現在走在街上看到大家一定要人手一杯之飲料,真的不妙,
我自己是做烘焙的,但現在也不太吃甜點了,
因為" 甜" 就會引發很多疾病 (肥胖、癌症 ........ ) !
所以即使再喜歡都要控制
真的一件接一件 -
後來有一次就覺得自己咳嗽咳了快一個禮拜怎麼還沒好 (本來以為是感冒),
就這麼巧剛好看到「媽媽好神」在講一些身體的異狀
(標體下的太聳動,想不看都不行) -
開場就講到 ”有喉嚨沙啞的要小心”
可能是甲狀腺有問題,
甲狀腺的問題平常我們也不太會去發現,因為它就無聲無息地!
突然想到以前體檢時甲狀腺也有異狀,
不過後來工作忙就忘了要去定期追蹤了,
所以也是有點擔心就去檢查了~
一進去診間就開始說我的症狀,話還沒說完就被醫生打搶了 ~
說我想太多, 還被唸了一下,說我就不定期回診啊 😅
(要不是這次有來看,我自己其實也忘了我有來看過~ 有時候工作忙碌真的就忘了)
在醫生的建議下做了
“抽血” & “甲超” (當場也做了針刺)
在等報告的心情也是讓人很忐忑不安, 在內心跟自己說接下來要好好的
「活在當下」
這四個字說起來容易,做起來難啊 !
以前工作時我們也時常說要活在當下,
但當被工作壓力壓的喘不過氣時,
就讓人忘了初衷、失去了「微笑的力量」!
聽完 「莫忘初心」
讓人又有 從「心」開始 的力量惹 !
休息了快半年,當然這半年也不能白浪費時間 (就當是放長假)
邊調養身體、邊上課充電、偶爾四處去外拍,
雖然沒有上班忙碌但也不得閒
(我室友都說怎麼可以半年沒工作,作息還這麼有規律,
如果她半年沒工作,應該會很慌吧! 應該是一般人都受不了吧 ! 哈~ )
(這次離職對我來說,惟一的壞處就是沒有薪水可領了,
除此之外我覺得收穫蠻多的 ~
無意間看到這篇文章,也提醒我也差不多該找工作了 ~ 
https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5091450
永遠要騎驢找馬，
在最有身價時求職，不要等到失業時才來找工作，
最好一年投遞履歷一次，測試自己在就業市場的行情，
提高危機意識，也升高警覺性。
有實力的人，永遠有特權。保有特權，也會讓有實力的人更願意全力以赴。
所以年近五十，還是可以很有市場價值，千萬不要妄自菲薄。
這應該是我第一次在接近年底的時候找工作,所以難度也增加了(職缺少) !
(一般在年後會有許多的工作機會,領完年終大家都想轉職)
(不過這應該也是我離開時沒有預料的吧)
當一直找不到自已理想中的工作時,現實下不得不放寬自己的標準 !
(一直找不到自己想做的,真的會讓人失去信心了 ~
不過這好像也是必經之路
這真的是一場心理素質戰；也測試自己的市場價值 ! )
但也從迷茫中更確認了自己的方向 !
< You Say >
通常好像是這樣 -
苦等不到自己投的公司,反倒是沒投的公司一直來找你
有些根本不相關的都來找你:
像 吧台秘書、家事服務、豪宅秘書、夜市擺攤、 業務 ~ 蛤 
現在職務的名目真的多很多 ~
不過這次我就不設限自己 -
專賣店、美式餐廳、甜點咖啡廳、新型態的烘焙坊、飯店
(這次甚至投了不相干的 數位行銷公司 兼職修圖的-
剛好最近在學PS,想說可以應用一下~ 當然被拒絶了)
我自己也覺得我真的是亂來 
,但投了總是有機會 (沒投就只是空想)
有一次跟朋友聊天-
她就說我找的領域其實蠻廣的 ~
我覺得烘焙的領域本來就很多方,
如果我們都只在某些特定的烘焙坊或蛋糕店,
其實接受的事務也有限;
尤其這次去飯店面試,發現自己接觸的領域其實不多(還有很多要學習),
當你一步一步往上走時,就會被要求什麼都要會
所以現在我們必須由以前的 "專才" 發展成 "全才"
路才會更廣 !
接下來我們要做的是
「要如何創造不被取代的價值」
否則就會從原本 "內容的產出者" , 淪為一般的 "技術人員" -
也就是 "技工" , 隨時都可以被取代 !
與其抱怨 不如好好增強自己的實力 !
「抱怨環境不好，只顯示了：
以你目前的實力，就只能為自己爭取到這樣的工作條件。」
這個說法雖然挺傷人，卻也不無道理。
如果你能力不足又不願意充實自己，
或者實力堅強卻不會、不敢或不去學習
如何積極的替自己爭取機會、創造可能，
那麼自然永遠都只能在不甚滿意的工作環境裡，
消極的走完不怎麼樣的一生。
相反的，努力改變，擁有更提升的價值與實力後，
自然也就有機會能夠去追求更好的環境和待遇，
甚至是自己夢想中的職涯與生活！
(當然，這時候主動談判、爭取的智慧和勇氣也必須兼備。)
< 我們都懂了 >
透過這次找工作的過程中,
讓我有機會去跟自己對話也發現自己不足的地方,
了解目前工作環境的轉變,
甚至面試我覺得也是一個經驗、交流
接觸平常不會去的區域、欣賞沿路的風景
沿路風景1 美麗華百樂園
沿路風景2 永康街新店開幕
(老闆請我一定要幫他上傳~哈 都給人家試吃了 
)
沿路風景3 遠東飯店
沿路風景4 信義微風
在信義微風這附近面試完,剛好廣場有活動預演,
聽著音樂讓人心情都變好了 !
另一方面是跟面試官面試的感受是好的~
心情真的會受影響,嗯
沿路風景5 微風南山
難得面試在禮拜六 又碰到「微風南山」剛開幕
當然要去逛一下 der
投履歷的這段期間,有時候只能等待
突然覺得自己好 "廢"
什麼都沒做的感覺,而時間卻不斷地在流失
偶然看到這麼一句話 ~
「慢 不代表沒有前進」
要過很長一段時間 才會開花
再過一段時間就會結出果實
再過更久就會繁盛
那就 "充满信心" 的等待吧!
學習 是一種擴張
透過跨界的學習和探索，腦子裡不斷生出新想法、新目標。
我終於明白了為什麼自己經常患得患失，
是因為自己一直在原有的圈子裡打轉，
人生沒有什麼進步所帶來的不安全感。
現在，這種透過跨界學習帶來的成就感，
不僅讓我內心充實，更讓我找回了消失許久的心安。
現在的我，把自己的內心歸零，
看到周圍的一切都感覺到新鮮有趣。
趕緊學習，擴張自己 唄 !
< 倒數 >
在求職路上,
我們都知道自己是如此的微不足道,
如同待估的羔羊,
沒有人能聽自己為生活的渴望!
凡事不是都從陌生的第一步踏出嗎 ?
回想自己為何離開? 那是因為我的勇氣,
我已經踏出第一步了,
那下一步呢 ?!
往前走就對了 ! 
當一個人真心渴望某樣東西時,
整個宇宙都會聯合起來幫助你的 !
~ 沒有完美的工作，就像沒有完美的人 ~
「所有工作都有挫敗的時候，但我們要找到靈魂點。
換一個角度想，在每一件事情上找意義跟靈魂點。」
「不會有完美的工作，就像不會有完美的人。」
「我們不是要追求一個完美的工作
而是要去找到一個
我願意為它努力的工作。」
時常有人形容 找工作 就像 找戀人 一樣 (真的非常貼切)
我們總想找到一個美好的戀愛對象，談一次成功的戀愛；
可再怎麼完美，終究還是有缺點；
我們不該是執著完美的情人，
而是找到可以彼此互補合適的相處方式
「就好像，工作裡一定會有你不喜歡的瑣事，這是自己要調適好的。」
「確定你的能力撐得住熱情。因為熱情是可以被消耗的，
你要有足夠的『料』讓你燃燒熱情。」
「熱情，應該是馬拉松，不是短跑。」
但熱情消失時該怎麼辦呢？
我想這也是所有人的課題 ~
關於工作與生活的平衡 嗯
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