相較於西醫的「腎」用肉眼清晰可辨，
中醫所說的「腎」則是屬於全身多個系統功能的集合，
中醫的腎包含了
生殖泌尿系統、內分泌系統、免疫系統、腦下垂體及腎上腺軸等，
至於「腎氣」則是指這些系統的功能狀況。
腎氣充足，骨健身強
中醫典籍《內經》中提及：
「北方生寒，寒生水，水生鹹，鹹生腎，
腎生骨髓，腎主耳，在志為恐，恐傷腎……」
「藏精，主生殖、生長、發育，開竅於二陰，
生髓、充腦、主骨、化血，主水液，納氣」。
歸納起來，中醫所說的「腎」主要包含以下範圍：
1.腎藏精——
即腎的功能包含生殖能力以及人的生命活動力。
中醫認為，腎氣支配人體的成長發育，
人體由發育至衰老、死亡，是腎氣由盛而衰的結果。
男性如果腎虛便會陽萎、遺精、精蟲稀少不孕
女性則是月經量少、閉經、子宮虛寒、不孕及老化等。
2.腎主水——
人體水液的代謝和排泄與腎的功能密切相關。
如小便清長（顏色較清且量多）、遺尿、尿失禁或尿少身腫、
五更泄瀉（黎明時腹痛、腹鳴、拉肚子）等，都和腎氣不足有關。
3.腎主骨生髓——
腎與骨骼的生長發育有密切關係，對骨髓的生長與造血也有促進作用，
腎氣足的人，骨骼與牙齒強壯堅固，
腎氣虛的人齒牙動搖，容易脫落，腰膝痠軟或常感疼痛。
腎氣足則聽力好，腎氣虛則聽力差，甚至出現耳鳴、耳聾。
腎主髮，腎氣足則毛髮豐盛有光澤，
腎氣虛則頭髮毛躁無光，容易生出白髮或是掉髮。
4.腎主納氣——
中醫認為「肺主呼，腎主吸」，腎氣不足，則吸進來的氣比呼出去的還少，
容易上氣不接下氣，動輒喘息不已。
從以上的中醫理論不難發現，
人體的外形、生理功能與活動力都與「腎」息息相關。
相對於西方醫學認為人體的老化與某些荷爾蒙的變化密切相關，
中醫學則認為先天精氣的保守與持久和抗衰老息息相關，
而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，
經由調理腎的陰陽，便可強化生命中的抗衰老機制。
腎虛的症状：
腎陽虛的症状為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症状;
腎陰虛的症状為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
現代科學證明，當人發生腎虛時，
無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，
有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，
而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。
所以對於腎虛的治療應防治結合。
四大常見腎病證型
所以，在調理之前，應該先辨明自己屬於哪一種證型。
國人常見的腎失調有以下幾種類型：
1.腎氣（精）不足—
也就是一般人所稱的「腎虧」或「腎虛」，
有些是先天稟賦不足或是久病耗損腎精造成，
也有些是房事不節制過度疲勞，而傷及腎精。
由於腎主骨生髓，故腎氣不足的患者可能出現生殖功能衰退、
骨骼發育不良、髓海（腦）空虛等症。
幼兒若腎氣不足可導致發育遲緩、骨骼萎弱、智力低下,
在成年人則可致未老先衰、腰膝痠軟、髮脫齒搖、健忘恍惚、耳鳴或耳聾，
男性精少不育，女性則經閉不孕，性功能低下。
2.腎陽不足（腎陽虛）—
由於先天性或年事高導致腎陽衰弱、久病損傷腎陽所致。
主要症狀有腰膝痠軟、畏寒、四肢冰冷、體力變差，
男性有陽萎、早洩、精冷，女性則子宮虛寒、不孕、性慾減退
或大便稀溏、五更泄瀉、頻尿、夜尿多或尿少、排尿不順、水腫、
面色胱白或暗黑、舌淡苔白、脈搏沈細無力（特別是腎脈）。
腎陽虛的患者易腎不納氣，呼出去的氣多、吸進來的氣少，
稍微活動一下就氣喘吁吁。
3.腎陰不足（腎陰虛）—
常是虛勞久病致損耗腎陰，或是房事沒有節制損及腎陰造成的。
有此證型的人容易眩暈、耳鳴、失眠、健忘、手心煩熱、潮熱盜汗、
咽乾喉痛、腰痠遺精、舌紅少苔、脈搏細窄而快速。
4.腎氣不固—
由於老年腎氣衰退或年幼腎氣未足，或是因性生活不節制而損傷腎氣。
表現在生殖機能方面的症狀有遺精、早洩、滑精排尿方面有小便頻繁且量多、
失禁遺尿、女性月經淋瀝不斷、白帶清稀量多，舌質淡，脈細而弱。
腎虛的症状
腎虛的症状在腦力方面表現為：
記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症状在情志方面表現為：
腎虛的症状在意志方面表現為：
缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症状還可能有：
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