上禮拜上課時,剛好跟同學互「把脈」,

把完後同學說我「腎的經絡」很弱,害我緊張了一下,

結果隔一兩天好像有些症狀出現,

一開始我還不以為意,但持續了快一個禮拜,

最近又看了很多腎臟病相關的資料,很多症狀我都有,

然後又突然同時看到兩個談話性節目在介紹「腎臟病」的話題,

差點以為自己該不會已經第幾期了吧.........,有點自己嚇自己~

本來想說下禮拜回台南再檢查,

不過有些病就是我們想說晚幾天去看應該不會怎樣吧?!

結果就來不及了!

所以昨天非常果決的跟老師請了一天假,去醫院檢查,

還好檢查結果是我想太多了  (年紀愈大愈怕死啊~ 哈哈)!

不過我想我也要好好地來檢視我的飲食習慣了,因為事出必因!

這次呢我也有了些經驗了,

平常可以觀察身體的狀態,來知道有沒有生病-

尿液的顏色或有沒有起泡/身體水腫/失眠/舌頭/嘴唇

總歸一句,

大部分腎出現問題,主要是不喝水.飲食口味過鹹.含糖飲料喝太多!


中西醫論「腎」 大不同

中醫所講的心、肝、脾、肺、腎五臟是系統性的功能單位,

與西醫解剖學上的臟器名稱雖然相同,但代表的意義卻不太一樣。

西醫所說的「腎」 

現代醫學將腎臟歸屬於泌尿系統中,

負責將人體多餘的水分過濾後形成尿液排出,

維持體內水分和電解質平衡,

而藉由排泄尿液,也將身體內的代謝廢物和有害物質過濾出來。

同時,在尿液排泄過程中,

腎臟還會藉由控制酸性和鹼性物質的排出量比例,

來維持人體的酸鹼平衡。 

腎臟

腎臟位於我們的後腰部脊椎兩側,

也就是在胸椎第12節與腰椎第2節間

(最後一根肋骨(第十二根)與脊椎相接的夾角地區),

左右各有一個,外形宛如一對超級大蠶豆,大小大概跟拳頭差不多,

成年人每枚腎長約11公分、重約150公克。

腎臟的基本組成單位,我們稱之為「腎元」。

每個腎臟約由一百萬個腎元所組成,

每個腎元則包括了腎絲球及腎小管。

腎臟的功能

簡單描述,即是經由尿液的排泄而達到

(一) 能清除內新陳代謝有毒廢物:如尿酸、尿毒、肌酣酸。

(二) 維持體內環境的穩定:如管制鈉、鉀、鈣、磷及酸鹼的穩定及平衡。

尿液的形成是相當複雜的。

一天正常的尿液總量約為一到二公升左右。

每天尿量少於400 C.C以下,即所謂"少尿症",須馬上就醫。

腎臟除了製造尿液機能外,另外還有:

(1)紅血球生成素:

如果腎損傷導致分泌不足,則病患會有貧血的現象。

(2) 活化維他命的D3:

維持血中鈣磷平衡的最重要成份。

因此病人的腎衰竭可能會得到骨病變。

(3)腎素及血管張力素:

用以調節血壓。

因此,許多高血壓的病患,事實上與腎臟病都有密切的關係。

如何早期發覺腎臟疾病的症狀?

早期的前兆是:

容易眼瞼、臉部或手腳浮腫、疲倦、頭痛或血壓偏高的現象、

尿量異常、夜間頻尿、小便起泡沫、尿液帶血、

尿液成鐵銹色或棕色、後腰部的肋骨緣下方疼痛、

血清肌酸酐偏高:女性大於1.2﹔男性大於1.4mg/dl、

腎絲球過濾率每分鐘小於60cc。

初期的慢性腎臟疾病可能不會有非常明顯的症狀產生,

但如果腎臟功能持續下降,患者就會因無法排除體內代謝廢物及液體,

而產生噁心、嘔吐、食慾差、水腫、高血壓、

頭痛、貧血、呼吸喘、甚至骨頭病變。

腎臟檢查

尿液檢查: 

是最便宜及簡單的檢驗; 也是腎臟科最重要的檢查。

檢查病人是否可能有糖尿病、細菌感染、早期腎臟病:

甚至肝病、結石、腫瘤等疾病,尿液檢查都可以給予相當的線索。

腎超音波檢查:

對於腎臟的大小、形狀,是否水泡或腫瘤,及腎皮層好壞,

是否有慢性腎炎、腎是否水腫,有相當好的診斷效果,

但對於輸尿管的病變,卻往往無能為力。

對於泌尿系統結石的診斷效果,

不如一般的X光攝影來得快速有效。

X光攝影:

對一般腰痠背痛的可能原因,

最快速有效的檢查。

因此,任何檢查都有它們的長處及短處,並沒有一樣是萬能的,

須經由醫師依據每個人的症狀、病史,及理學檢查結果,加以綜合判斷,

才能給予病患最好及最恰當的檢查。

記得只須將自己的病情,詳細的告訴醫師即可。

讓專科醫師替你選擇最恰當的檢查,應是最理想的。 

 

腎虛的診斷 

可自我檢查,看是否存在以下情況: 

(1)將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清淨,表示身體健康; 

如果變得混濁或有油質浮於水面,絕大多數是腎虛。 

(2)在正常飲水情況下,夜尿3次以上。 

(3)小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。 

(4)早晨起床,眼睛浮腫 

(5)不提重物,走到三樓就兩腿無力。 

(6)坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸 

(7)在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。 

(8)總想閉目養神,不願思考問題,注意力不集中 

(9)洗頭時,頭髮大量脫落。 

(10)總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。 

若同時出現以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。

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